Activités · Aix-en-Provence
Pilates à Aix-en-Provence
Julie Burel, professeure de Pilates diplômée et ancienne danseuse professionnelle, donne ses cours au centre Carré d'Ô Sainte-Victoire, à Aix-en-Provence, le jeudi et le vendredi. Un travail précis de gainage, de posture et de mobilité, complémentaire du soin et de la rééducation.
Qui est Julie Burel, professeure de Pilates ?
Grande passionnée de danse, Julie Burel s'est consacrée pendant de nombreuses années aux danses jazz, contemporaines et africaines. Après un B.A. en danse contemporaine obtenu à Montréal (Canada), elle a mené une carrière professionnelle de danseuse pendant plus de 15 ans. Le Pilates s'est installé progressivement dans sa pratique : elle obtient son diplôme de professeure de Pilates en 2014, au sol et sur appareil, au sein de la Pilates Method Alliance. Julie enseigne aujourd'hui le Pilates, la barre au sol et le fitness ballet, auprès de tous les publics, principalement dans le Pays d'Aix.
Pour qui sont les cours de Pilates au Carré d'Ô ?
- Renforcer le gainage et corriger sa posture.
- Prolonger une rééducation une fois les séances de kinésithérapie terminées.
- Sportifs : gagner en mobilité et prévenir les blessures.
- Tous niveaux, débutants compris.
Comment se déroule un cours de Pilates ?
Un cours de Pilates avec Julie Burel est centré sur le contrôle du mouvement, la respiration et le renforcement des muscles profonds. Chaque exercice est adapté au niveau de chacun.
Où et quand ?
Au centre Carré d'Ô Sainte-Victoire, 23 avenue Sainte-Victoire, 13100 Aix-en-Provence, le jeudi et le vendredi.
Carré d'Ô Sainte-VictoireComment réserver un cours de Pilates ?
Pour toute demande sur les cours de Pilates avec Julie Burel, écrivez à contact@carredo-aix.com.
Vos questions sur le Pilates au Carré d'Ô.
Faut-il avoir déjà fait du Pilates ?
Non. Les cours sont ouverts à tous les niveaux, débutants compris.
Le Pilates est-il adapté après une rééducation ?
Oui, une fois la rééducation terminée, le Pilates permet de continuer à renforcer le gainage et la posture. En cas de doute, demandez l'avis de votre kinésithérapeute.
Quels jours ont lieu les cours de Pilates au Carré d'Ô ?
Le jeudi et le vendredi, au centre Sainte-Victoire.
Comment réserver un cours ?
Écrivez à contact@carredo-aix.com en précisant votre demande : nous vous mettons en relation avec Julie Burel.
Que faut-il apporter ?
Une tenue confortable.