Carré d'Ô Sainte-Victoire

Forme/Santé


23 avenue de la Sainte Victoire 
13100 Aix-en-Provence
04 42 67 59 84

mail : contact@carredo-aix.com

Carré d'Ô MMP

Santé


200 allée Nicolas de Staël

13080 Aix-en-Provence
04 84 49 29 27

mail : contactmmp@carredo-aix.com

 

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon

© Com'N Mark - www.comnmark.com - 2018

YOGA PRÉNATAL

Qu'est-ce que le yoga prénatal ?

Apaisant et relaxant, le yoga est une excellente pratique pour vous préparer à un accouchement détendu. Il est recommandé aux femmes enceintes et peut être pratiqué tout au long de votre grossesse en toute sérénité grâce à l’encadrement par un professeur de yoga qualifié, bienveillant et à l’écoute.

 

Le yoga est un travail corporel qui vise à atteindre l'équilibre, l'harmonie du corps et de l'esprit. Il sera un véritable allié durant la période d’intenses changements qu’est la grossesse.

Venez participer à Aix-en-Provence à notre cours de yoga prénatal et découvrir différents exercices et diverses postures qui permettront d’étirer vos muscles en douceur, de soulager vos douleurs dorsales et travailler sur votre respiration.

Objectifs du yoga prénatal :

Aider les femmes pendant leur grossesse et travailler sur les énergies positives de votre corps et de votre esprit à travers des exercices de relaxation et différentes postures de yoga.

Carré d’Ô est à votre écoute pour toutes questions sur la discipline et sera ravi de vous accueillir dans ce cocon de bien-être. Les séances sont pratiquées par petits groupes de 6 à 8 personnes afin de garantir un suivi personnalisé durant les cours.